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ダイエットに悩んでいませんか？

「ダイエットめんどくさい」「無理なく痩せたい」など
そんな悩みを抱えている方におすすめなのがMCTオイルダイエットです。！

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MCTオイルの特長

MCTオイルは、ココナッツやパームに含まれる「中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglcerides）」だけを取り出した食用油のことです。
いま、この「中鎖脂肪酸」という成分がエネルギー補給の観点から、毎日の健康サポートをはじめ幅広く活用されています。

人気の理由

MCTオイルを取り入れるとどんな効果が期待できるのだろうか。
MCTオイルにはさまざまな効果があるといわれるが、主に注目される4つの効果について紹介するので参考にして。

脂肪がつきにくい
中鎖脂肪酸であるMCTオイルは、よく使われるサラダ油などの長鎖脂肪酸の油よりも分解されやすく、直接肝臓に運ばれて短時間でエネルギーとして消費されるので脂肪がつきにくい。中鎖脂肪酸を成分とし、消費者庁から「体に脂肪がつきにくい」という表示が認められている特定保健用食品もある。

運動時の持久力向上が期待できる
MCTオイルを継続的に摂取し、脂質からエネルギーを生み出しやすい体質に変えていくことで、持久力の向上が望める。運動後にスタミナ源といわれるグリコーゲン蓄積を早めて、疲労回復を高めるとの研究も。体に脂肪がつきにくく、さらに筋肉量の維持や増加が期待できると考えられている。

脳の働きが活発化し集中力が高まる
脳細胞がエネルギー不足で正常に機能しないときにMCTオイルを摂取すれば、ケトン体がエネルギー源となって脳の働きを高めるのに役立つ。また食事でMCTオイルを摂ると血糖値の乱降下を防げるため、食後の眠気を抑えて、低血糖によるいらだちや空腹感などを感じにくくなり、集中しやすい状態を保ちやすくなる。

ぜひこの機会にお試しください！

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